Походная аптечка

Популярность активного отдыха возрастает. Одиночные или групповые походы, сплавы, туристические поездки, экспедиции сопряжены с экстремальными и травматическими ситуациями, когда требуется срочная медицинская помощь. Не всегда в группу путешественников входит врач или человек, обладающий необходимыми знаниями. Поэтому обязательным атрибутом является походная аптечка, в которой присутствует подготовленный набор медикаментов, определенный в соответствии с правилами. Полезным элементом набора путешественника является огнива, лучшие модели представлены здесь.

Как собрать, правила комплектации

На этапе подготовки к путешествию выполняется планирование маршрута, выявляется длительность путешествия, учитываются особенности тура, определяется состав участников. Именно данные параметры влияют на перечень медикаментов в аптечке. Участникам требуется учитывать, насколько близко от маршрута располагаются населенные пункты с медицинскими учреждениями, имеются ли мобильная связь и доступ в Интернет.

Для походов в расположенную далеко от населенных пунктов местность, где в радиусе многих километров нет людей, необходимо учитывать, что с возможными травмами придется справляться самостоятельно. При комплектации аптечки нужно учитывать наличие у участников группы хронических заболеваний и каких конкретно. Медикаменты в случае обострения заболеваний должны обязательно присутствовать в индивидуальной аптечке. Отдельно формируется групповой набор, включающий самые необходимые лекарства и перевязочный материал, которыйдолжен охватывать все виды повреждений: от небольших порезов до тяжелых переломов.

Комплектация аптечки зависит от климатической зоны, региона и места путешествия, времени года. Например, для тура по жарким азиатским странам требуется помнить о высоком риске кишечных инфекций, поэтому в аптечке обязательно должно присутствовать лекарство от диареи, которое потребуется и при в других случаях. Но в умеренном климате достаточно 1-ой упаковки, а в зоне риска может потребоваться две.

Путешествия в холодное время года повышает риск переохлаждения, развития простуды и ОРВИ. Поэтому требуется укомплектовать аптечку средствами от насморка, кашля и температуры, антибиотики потребуются в длительном путешествии, в котором при появлении первых симптомов болезни, отсутствует возможность вернуться в город. В групповой набор для продолжительных походов возможно включить сильные препараты для экстренной помощи, но только при условии наличия в группе человека с медицинским образованием. Если врача или медсестры нет, то специфические препараты рекомендуется не брать.

Препараты в аптечке должно относится к категории срочно действующих. То есть они должны действовать с целью поправления острого состояния.

Комплектовать аптечку следует теми препаратами, которые путешественники уже использовали. Иначе существует вероятность появления непредвиденных побочных эффектов.

Аптечку следует комплектовать доступными лекарствами, которые возможно приобрести без рецепта и в любой аптеке.

При комплектации не всегда следует отдавать предпочтение дорогим и/или прорекламированным медикаментам. В большинстве случаев более доступные по цене варианты ни в чем им не проигрывают.

Если в состав группы входит человек, имеющий разрешение и навыки для выполнения инъекций, то в набор возможно включить лекарства для уколов и шприцы разного объема.

Походную аптечку возможно купить в готовом варианте. Но все равно потребуется время для ориентирования в медикаментах, а возможно и доукомплектации содержимого.

Требования к упаковке

В путешествии аптечка может упасть и разбиться, промокнуть от попадания в воду или от дождя. Поэтому к выбору упаковки требуется подходить внимательно. Упаковка должна быть:

• герметичной, т.е. защищать от попадания влаги и сырого воздуха;
• жесткой и плотной, чаще всего используются специальные пластиковые контейнеры, подходят автомобильные аптечки, качественная упаковка не деформируется после падения;
• рекомендуется позаботиться об амортизирующих подложках, особенно это актуально при наличии в аптечке растворов в ампулах;
• легкой;
• удобной в транспортировке и применении;
• оснащена надежной застежкой, защелкой или замком, чтобы при случайном падении медикаменты не высыпались, не потерялись, неиспортились при попадании на землю или в воду;
• оснащена ручкой или лямкой для удобства переноски;
• разделена на несколько зон, в каждой из которых располагаются лекарства определенной группы: болеутоляющие, перевязочные, сорбенты, это облегчает использование;
• дополнена списком лекарств, полный перечень используется в групповой и в индивидуальной аптечках;
• оснащена яркой маркировкой, обозначающей назначение.

В аптечку лекарства помещаются без картонной упаковки, занимающая дополнительное место и увеличивающая вес, НО обязательно в заводской стерильной упаковке (в блистерах), в противном случае препараты теряют собственные свойства или вообще становятся ядом. Не сохраняет лекарства свойства и в специальных контейнерах (НАЗах). На блистерах рекомендуется сделать хорошо читаемые и заметные наклейки с названием и назначением препарата, что поможет при необходимости быстрее сориентироваться.

Какие виды бывают, туристические и так далее

Назначение аптечки (походная, туристическая, кемпинговая, тактическая и пр.), а, соответственно, и список необходимых лекарств зависит от специфики и продолжительности путешествия. Даже в однодневный тур нужно взять небольшую походную аптечку. Внимательно необходимо подходит к формированию набора для продолжительных путешествий, маршрут которых проходит вдали от населенных пунктов. При подборе лекарств следует проявлять внимание, тщательно изучать инструкцию
с целью выявления побочных эффектов и противопоказаний к применению, при возможности следует проконсультироваться с врачом.

При комплектации аптечки возможно сэкономить. Для этого требуется покупать весь набор в одном месте, рекомендуется выбирать оптовые склады, где присутствует максимальный выбор, или в аптеке, где у путешественника имеется скидочная карта.

Состав аптечки для туриста, для отдыха на природе, с объяснением

Под походными аптечками, потребующимися при отдыхе на природе, чаще всего подразумевают именно туристические, которые разделяются на несколько видов, каждый подразумевает собственный набор медикаментов.

Минимальный и базовый набор, что взять для первой помощи и так далее

Формирование любого набора должно начинаться с минимально необходимого количества лекарств. В зависимости от ситуации набор дополняется другими медикаментами. Минимальный перечень медикаментов, необходимый для походов не более чем на 2-е суток, включает:

• средства от насекомых, крем или спрей от комаров, препараты от клещей потребуются весной и осенью;
• перевязочный материал: бинт, пластырь и стерильные повязки;
• мази от ушибов;
• спреи от ожогов;
• антисептики наружного применения: растворы йода и зеленки, перекись водорода для обработки ран, которая не обладает стойкостью к жаре, или Мирамистин.

Если в составе участников похода присутствуют люди с хроническими заболеваниями, которые принимают определенные лекарственные средства постоянно, то ими необходимо доукомплектовать аптечку, например, медикаменты для сердца, от диабета, против астмы и т.д.

Если поход занимает более 2-х суток и маршрут пролегает вдали от населенных пунктов, а точнее, если для преодоления расстояния требуется более 4-х часов пешком, то необходимо увеличить перечень медикаментов, сформировав базовый набор, включающий:

• антибиотики широкого спектра действия, т.к. тип инфекции предвидеть не получится, например, Норфлоксацин;
• обезболивающие и жаропонижающие средства в форме балеток: Ибупрофен, Парацетамол и др.;
• антисептики для обеззараживания повреждений: перекись водорода, противомикробные спреи, йод и зеленка;
• мази или спреи от ожогов 1-3-ей степени, например, Пантенол;
• адсорбенты и спазмолитические средства, самым простым вариантом является активированный уголь, возможно приобрести Но-шпу или Смекту;
• препараты от аллергии (антигистаминные) необходимы даже, если случаев возникновения аллергических реакций ранее не было, требуется выбирать лекарства, не вызывающие сонливость: Лоратадин, Фенкарол, Цетиризин, подходят Кларитин или Фенистил;
• средства от ушибов и растяжений;
• мази или спреи, отпугивающие клещей и комаров, устраняющие последствия укусов;
• перевязочные материалы: стерильные бинты разной ширины и эластичный бинт, обычный и бактерицидный пластыри, стерильные повязки, салфетки, вату, дополнением являются ножницы и пинцет;
• термометр, рекомендуется выбрать электронный;
• нашатырный спирт;
• таблетки для обеззараживания воды.

Аптечку для экстремальных туристических походов рекомендуется дополнить успокоительными средствами. Возможно укомплектовать аптечку препаратами для инъекций, если в составе участников присутствует врач или медсестра или человек с сертификатом для выполнения уколов, потребуются растворы Анальгина, Димедрола или Фуросемида, рекомендуется взять в поход местный анальгетик (Лидокаин). В дополнение к инъекциям необходимы одноразовые шприцы, перчатки и вода.

Перечень в индивидуальной/личной

Кроме минимальной и базовой аптечки, различают также индивидуальную и групповую. Личная походная (туристическая) аптечка должна быть у каждого участника группы, который отправляется в путешествие, имеющее категорию сложности и/или рассчитанное на продолжительный срок. Личная аптечка должна располагаться в быстром доступе.

Отличием личной аптечки является необходимость присутствия в ней, кроме общих препаратов, еще и тех, которые нужны или полезны при индивидуальных болезнях или особенностях организма. Например, средства от симптомов аллергических реакций для аллергиков. Таким образом, в личной аптечке должны присутствовать простейшие средства и предписанные врачом лекарства, необходимые определенному человеку:

• перевязочные материалы для индивидуального использования;
• антисептические средства;
• бактерицидные и водонепроницаемый пластыри, рекомендуется взять несколько упаковок;
• обезболивающие средства;
• защитный крем от кожи;
• ватные диски;
• медикаменты индивидуального назначения.

Что должно быть в групповой, список

Перечень медикаментов в групповой аптечке значительно отличается от личной, т.к. первая формируется на всю группу, поэтому превосходит индивидуальную по перечню и количеству. В групповой присутствуют в основном общие лекарственные средства, количество которых рассчитывается в зависимости от длительности похода, возможности пополнить запасы и численности участников. Таким образом, в групповой аптечке должны быть следующие препараты:

• адсорбенты;
• антибиотики широкого спектра действия;
• жаропонижающие;
• обезболивающие;
• для сердечно-сосудистой системы;
• спазмолитические;
• противовоспалительные;
• от ожогов;
• от кашля;
• от рвоты;
• для сужения сосудов;
• против аллергии;
• от диареи и слабительное;
• капли для глаз;
• для восстановления водно-соляного баланса;
• перевязочные материалы: вата, ватные тампоны, бинты, жгуты и пластыри, а также перекись водорода, йод и зеленка;
• электронный термометр;
• средства от укусов комаров и клещей, а также для профилактики клещевого энцефалита, возможно наличие устройства для удаления клещей;
• антисептические и стерильные салфетки;
• одноразовые шприцы.

Для похода в лес

Поход в лес сопровождается различными повреждениями кожных покровов: синяки, ссадины, царапины, мозоли, ожоги. Даже летом в южных регионах бывают холодные ночи, что грозит простудными заболеваниями. Поэтому формирование аптечки осуществляется с акцентом на перевязочные материалы, антисептики и мази, средства от насекомых, лекарственные средства для пищеварительного тракта, от насморка и кашля, жаропонижающие.

Для похода в горы

Аптечка для похода в горы незначительного отличается от базовой, которую в данном случае необходимо дополнить препаратами от горной болезни, например, Диакарбом, и термопокрывалом, способным защитить от холодного горного воздуха, также нужно увеличить количество средств от растяжений и ушибов, эластичных бинтов.

На море

Поездки на море сопровождаются продолжительным пребыванием на солнце. Поэтому в аптечке обязательно должны присутствовать препараты (крема или спреи) для солнечных ожогов, средств для и после загара. Продолжительные пешие прогулки под солнцем следует сопроводить защитными кремами, для смазывания лица, шеи и плеч. Солнечные ожоги могут провоцировать кожные высыпания, поэтому рекомендуется дополнить аптечку антигистаминными средствами.

Морские путешествия нередко вызывают укачивание. От морской болезни поможет Авиа-море. Активный отдых на море требует наличия в аптечке увеличенного количества эластичного бинта, мазей от растяжений и ушибов и другого перевязочного материала, который снимет воспаление, уменьшит болевые ощущения и защитит от попадания инфекции.

С детьми

Содержание аптечки корректируется, если в группе путешественников присутствуют дети. Даже наличие одного ребенка на большое количество взрослых требует изменений. Список изменится незначительно, т.к. присутствие детей влияет на выбор, а не перечень лекарственных средств, которые должны подходить для детей младше 12-ти лет. Кроме этого, нужно быть готовыми к появлению у детей мелких травм: синяки, царапины, ранки на локтях и коленях. Поэтому необходимо увеличить количество антисептических и перевязочных материалов.

Тактическая

Тактическую аптечку отличает бОльшая военная направленность, о чем свидетельствует ее внешний вид. Но она может быть полезной и для туристов, охотников, т.п. В тактической аптечке должны присутствовать:

• антисептики, достаточно влажных салфеток с хлогексидином;
• антибиотики;
• пластыри, для защиты от мозолей и исключения контакта поврежденной кожи с окружающими предметами;
• нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС);
• антигистаминные;
• средства для регидрации;
• препараты для лечения индивидуальных заболеваний или поддержания самочувствия.

Выживальщика

Аптечка является одним из важнейших инструментом для выживания. Лекарственные средства должны быть . Целевым применением аптечки выживальщика могут быть как походы различной протяженности по дикой природе, так и чрезвычайные ситуации. Поэтому набор медикаментов может быть разным, напоминать походный индивидуальный или быть наиболее обширным. Во втором случае за основу возможно взять групповой набор для туристических целей.

Рекомендуется иметь более одного варианта лекарства от одной и той же травмы, симптома, болезни. В обязательном порядке в аптечке должны присутствовать:

• инструменты: пинцет, ножницы, жгуты, медицинский клей;
• расходные материалы: перчатки, шприцы, бинты, салфетки марлевые и антимикробные, вата, пластыри;
• антисептики: йод, мази Левомиколь и Пантенол, раствор Хлоргексидина, таблетки Фурацилина или Гидроперита;
• антибиотики: Азитромицин, Норфлоксацин;
• лекарства для желудочно-кишечного тракта: активированный уголь, Фестал;
• обезболивающие: Дротаверин, Кеторол;
• жаропонижающие: Аскофен, Парацетамол;
• сердечно-сосудистые: Валидол, Нитроглицерин;
• индивидуальные лекарства.

Автомобильная

При формировании автомобильной аптечки необходимо особое внимание уделять препаратам для остановки крови, обработки ссадин и ран, полученных в результате ДТП. Необходимы антисептические, жаропонижающие и обезболивающие препараты, антибиотики и другие позиции из индивидуальной аптечки туриста. В дорожной аптечке должны присутствовать лекарства, способные сгладить или убрать последствия различных неотложных состояний: анафилактический шок, обморок, приступы астмы и пр. При комплектации возможно за основу взять состав автомобильной аптечки (аптечки первой помощи), который периодически меняет Минздрав, последний раз в 2009 году.

Универсальная

В составе универсальной аптечки входит значительное количество медикаментов, которые необходимы для оказания помощи в домашних, производственных и чрезвычайных ситуациях, при походах различной протяженности и сложности. При формировании универсальной аптечки возможно взять представленные выше рекомендации и наборы, а также обратить внимание на перечень медикаментов, которыми пользуются сотрудники МЧС, МВД, РЖД и прочих структур при выполнении профессиональных обязанностей:

• жгут;
• стерильные и нестерильные бинты разных размеров;
• стерильный перевязочный пакет;
• марлевые стерильные салфетки;
• бактерицидный и рулонный лейкопластыри;
• устройство для проведения искусственного дыхания;
• ножницы;
• перчатки;
• антисептические салфетки;
• спасательное изотермическое покрывало;
• английские булавки со спиралью для закрепления бинтов.

Смотрите также:

• Про спички для тревожного чемоданчика
• О составе тревожного чемоданчика
• Ориентирование: где находится полная луна около полуночи
• Фонарики выживальщиков
• Тормозные системы автобусов ЛИАЗ 5292

Чего не должно быть

К препаратам, которых не должно быть в аптечке, относятся средства с ограниченными показаниями, для группы туристов они принесут больше вреда, чем пользы. Сильные медикаменты, особенно с наркотиками в составе должны присутствовать только в индивидуальной аптечке тех путешественников, которым их выписывал врач. Данное утверждение актуально и для антибиотиков узкого спектра действия, их также не должно быть в групповой аптечке.

Также некоторые специалисты не рекомендуют комплектовать аптечку следующими препаратами: Бисептол, Валидол, Валокордин, Корвалол, Левомицетин, Фталазол, Нитроглицерин, Фурациллин — по нескольким причинам: вред превышает пользу, отсутствие доказанного действия, устарели.

Расчет количества медикаментов, для путешествий на неделю, многодневных и других

Кроме состава аптечек, повышенный интерес вызывает вопрос расчета количества препаратов. Сколько потребуется медикаментов, чтобы было достаточно? При расчетах следует придерживаться следующих правил:

• Наиболее частым заболеванием в походе являются отравления разной степени тяжести. Поэтому желудочно-кишечные препараты необходимо брать в увеличенном количестве, как минимум по одной упаковке на человека.
• Особое внимание уделяется наличию обезболивающих и антигистаминных лекарств, не менее 0,5 пачки на человека.
• Выявление количества перевязочных материалов осуществляется в расчете максимус 3 травмы на человека.
• Расчет остальных медикаментов осуществляется в соответствии с принципом — упаковка на 2-3 человека.

Где купить

Приобрести аптечки и отдельные составляющие наборов возможно в следующих компаниях.

Читайте также: